Activités physiques
Un esprit de rencontre, partage et convivialité...
Gymnastique
Marche
Des randonnées pédestres sont
organisées le mercredi matin,
quand le temps le permet. Un
circuit de 7 à 9 km ( 2H de marche)
vous est proposé aux environs de
Cholet (St Laurent/sèvre,
Mortagne, Torfou, Lac de Ribou,
Etang des Noues,..).
Un covoiturage est prévu et une
participation de 2 € par personne
est demandée pour les frais de
déplacement.
Le rendez-vous est fixé à 9H au
parking du Parc de Moine à
Cholet,
pour un retour vers 11H45 / 12H
Pour apprendre à améliorer sa
souplesse, son équilibre, à
bien respirer, la gymnastique
douce en position assise
s’adresse à tous, peu importe
ses capacités physiques.
Les séances se déroulent le
jeudi de
10H30 à 11H30
en partenariat avec Profession
Sport et Loisirs.
La participation est de 3,50€
par séance.
Les séances assurées par une
animatrice qualifiée se déroulent
dans nos locaux
Le jeudi de
9H15 à 10H15
en partenariat avec Profession
Sport et Loisirs. La participation
est de 3,50€ par séance.
Gymnastique douce assise
Vous
voulez
entretenir
votre
santé,
améliorer
votre
bien
être,
alors
venez
avec
nous
pratiquer
une
activité
physique
en
groupe
dans
un contexte non compétitif.
Nous
vous
proposons
des
séances
de
gymnastique,
de
taî
Chi
et
des
randonnées pédestres.
Gymnastique “bien-être”
conjuguant la relaxation en
mouvement, la concentration
dans la détente et la maîtrise
de soi.Travaux sur la
respiration, mouvements lents,
coordination.
Les séances animées par
Sandrine SATRAGNO se
déroulent le mercredi et jeudi
de 14h30 à 15h30
La participation est de 6 € par
séance.
Calendrier 2026-2027
